Chi sono

Esperienza e formazione

Ho completato la mia formazione in Hakomi, sia di base sia avanzata, con Halko Weiss, uno dei fondatori e principali insegnanti del Metodo Hakomi, e sono terapeuta Hakomi. L'Hakomi apporta alla psicoterapia una prospettiva basata sulla consapevolezza e incentrata sul corpo, profondamente complementare al lavoro somatico.

Sono un operatore certificato in Somatic Experiencing (SEP) attraverso il programma Somatic Experiencing Italia, la formazione professionale fondata dal Dr. Peter Levine. Questa formazione mi ha fornito una profonda comprensione di come il sistema nervoso reagisce alle esperienze travolgenti e di come lavorare delicatamente con tali reazioni per ripristinare sicurezza e serenità.

Sono anche fisioterapista abilitata (BPT Lugano-CH) e terapista craniosacrale certificata dall'Upledger Institute. Queste basi nel lavoro fisico e corporeo influenzano tutto ciò che faccio: mi danno una comprensione profonda di come il corpo e la mente non siano sistemi separati, ma un unico insieme continuo.

Psicoterapia corporea e la persona nella sua interezza

Il trauma e lo stress cronico non sono mai soltanto psicologici: si depositano nel corpo e nel sistema nervoso. Una grande capacità di adattamento può diventare, quasi senza accorgersene, un modo di vivere — il corpo resta in tensione, il riposo non basta più a ricaricarsi, e l'esaurimento o il burnout compaiono proprio quando la pressione finalmente si allenta.

È qui che la psicoterapia corporea può aiutare. Con Hakomi e Somatic Experiencing lavoro con la persona nella sua interezza — corpo, sistema nervoso, emozioni, convinzioni e storia di vita — e non con un sintomo isolato. Insieme rallentiamo, osserviamo ciò che il corpo trattiene e diamo al sistema nervoso il tempo e la sicurezza di cui ha bisogno per ritrovare calma. La mia formazione in fisioterapia e terapia craniosacrale mi permette di occuparmi anche del lato fisico dello stress: le tensioni, il dolore e la stanchezza che così spesso lo accompagnano.

La psicoterapia corporea è anche un percorso di esplorazione, curioso e delicato. Molti dei nostri modi di reagire di oggi sono plasmati da convinzioni profonde che si sono formate nei primi anni di vita — spesso prima ancora che avessimo le parole per esprimerle: che dobbiamo cavarcela da soli, che i nostri bisogni sono di troppo, che non è sicuro riposare o mostrarsi. Un tempo queste convinzioni avevano senso come modi per adattarsi, e vivono ancora nel corpo: nella postura, nelle tensioni abituali, nei modi automatici in cui andiamo verso gli altri o ci tratteniamo. Con l'Hakomi le esploriamo in consapevolezza, così come emergono nell'esperienza del momento presente, perché possano essere riconosciute, comprese e delicatamente aggiornate — aprendo spazio a esperienze nuove e più nutrienti.

Esperienza umanitaria e nelle emergenze

Dal 2012 lavoro come specialista in riabilitazione per organizzazioni internazionali, soprattutto il Comitato Internazionale della Croce Rossa (CICR), in zone di conflitto ed emergenze umanitarie — da Gaza, Siria e Libano alla Repubblica Democratica del Congo, alla Repubblica Centrafricana e al Sudan. Quel lavoro mi ha portato a stretto contatto con alcune delle manifestazioni più impegnative del trauma umano — e ha rafforzato la mia convinzione che la guarigione, anche dalle esperienze più travolgenti, sia possibile.

Continuo a lavorare come formatrice consulente e nella risposta alle emergenze per organizzazioni internazionali, sostenendo lo sviluppo delle capacità di riabilitazione in contesti complessi. Questo impegno costante mi mantiene in contatto con il panorama più ampio dell'assistenza fisica e psicologica e con le comunità che ne hanno più bisogno. Significa anche che chi lavora nell'umanitario, nelle emergenze o nella cooperazione non ha bisogno di spiegarmi il proprio contesto: possiamo partire direttamente da ciò che porta con sé.

Cosa mi attrae di questo lavoro

Il mio percorso dalla fisioterapia al lavoro somatico e sul trauma non è stato un allontanamento, ma un approfondimento. Per anni, lavorando con i corpi nella riabilitazione fisica, ho notato qualcosa che andava oltre i muscoli e le ossa: il modo in cui un corpo conserva la propria storia. Schemi di tensione che sopravvivevano alla lesione. Una particolare immobilità che non aveva nulla a che fare con il riposo. Il corpo, ho capito, non è solo un veicolo per la mente: è una registrazione di tutto ciò che abbiamo vissuto.

Lavorare con il Comitato Internazionale della Croce Rossa nelle zone di conflitto ha affinato questa comprensione in modi che non avevo previsto. In quegli ambienti, ho lavorato a fianco di persone il cui sistema nervoso era stato spinto ai limiti assoluti. Ho visto come il trauma viva non solo nella memoria, ma nel respiro, nella postura, nel modo in cui qualcuno allunga la mano per prendere un bicchiere d'acqua. Ho anche visto, ripetutamente, la straordinaria resilienza del corpo umano quando gli vengono fornite le giuste condizioni per la guarigione.

È stata questa esperienza ad avvicinarmi all'Hakomi e al Somatic Experiencing — due approcci che onorano ciò di cui ero stata testimone: che la guarigione non è semplicemente un processo cognitivo. Il corpo sa cose che la mente non riesce ad articolare. Quando rallentiamo abbastanza da ascoltare — con curiosità, senza giudizio — un cambiamento profondo diventa possibile. Questo è il cuore del mio lavoro: creare le condizioni in cui quell'ascolto possa avvenire.

Formazione e titoli

Formazione terapeutica

• aprile 2023 – aprile 2027 Terapeuta Hakomi — Formazione di base e avanzata in psicoterapia corporea Hakomi basata sulla mindfulness, con Halko Weiss · Hakomi Institute of Mallorca, Spagna
• 2020 – 2023 Operatore di Somatic Experiencing (SEP) — Somatic Experiencing Italia, lavoro sul trauma secondo il Dr. Peter Levine · Rimini
• 2018 – 2023 Terapia Craniosacrale — Istituto Upledger Svizzera: Terapia Craniosacrale 1–4 (TCS 1–4), Traumatologia 1 (TR 1)

Studi universitari

• 2026 – in corso Psicologia — Università degli Studi Guglielmo Marconi · Roma
• 2010 – 2012 Master di I livello in Cooperazione Internazionale e Sviluppo (60 CFU) — Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia
• 2007 – 2010 Bachelor of Science in Fisioterapia (180 ECTS) — SUPSI, Scuola universitaria professionale della Svizzera italiana · Lugano, Svizzera

Formazione complementare

• 2012 Diploma in Interventi nelle emergenze umanitarie (72 ore) — ISPI, Istituto per gli Studi di Politica Internazionale · Milano

Esperienza professionale

• Dal 2012 Specialista in riabilitazione e formatore nel settore umanitario (CICR, WPT)